نصائح خاصة لمن لدیهم بشرة جافة

_21 _نوفمبر _2017

نصائح خاصة لمن لدیهم بشرة جافة

لعلاج البشرة الجافة و تجنبها ننصح بالکثیر و بالأخص ما سنذکره هنا فنؤکد بأنه سیکون مفیدا و مؤثرا :

  1. حین تقومون بالأستحمام انتبهوا لما یلي لأنه من الممکن أن یسبب بجفاف البشرة و الجلد:
  • اغلقوا باب الحمام.
  • قللوا فترة الحمام لـ 5 الی 10 دقائق.
  • استعملوا الماء الحار.
  • استعملوا المنظفات الملایمة.
  • استعموا مقدار کافي من المنظفات لتنظیف الدهون الموجودة علی الجلد لکن لیس لحد یضر بالجلد.
  • بعد تجفیف الجلد استعملوا الکریمات المرطبة مباشرة.
  1. مباشرة بعد غسل الجلد رطبوا الجلد و تذکروا بأن ترطیب الجلد یساعد علی تجنب الجفاف في البشرة و یجب أن یستعمل الکریمات المرطبة مباشرة بعد:
  • تجفیف الجلد بعد الأستحمام.
  • غسل الیدین و الوجه.
  1. الکریمات و الدهون المرطبة افضل من مستحضرات التجمیل و تذکروا بأن الکریما ت و الدهون اضافة الی تأثیرها الممتاز في الترطیب لا تضر بالجلد کما أن علیکم أن تبحثوا عن الکریمات التي تحتوي علی زیت الزیتون و المواد الطبیعیة کما أن الکریمات التي تحتوي علی اللاکتیک و الحمض وغلیسیرین و الزیوت المعدنیة تضر بالجلد.
  2. استعملوا کریما مناسبا للشفاه لأن الجفاف یضر بالشفاه و یجعلها تتقشر .
  3. استعملوا مستخضرات التجمیل التي لا تحتوي علی عطر او تحتوي علی عطر خفیف فبعض المستحضرات تتسبب في الجفاف الشدید و الجلد الخشن اذا کان لدیکم بشرة جافة لا تستعملوا مستحضرات التجمیل التالیة :
  • المضادات للعرق الصابونیة.
  • المستحضرات التي تحتوي علی الکحول الرتینوئید آلفا هیدروکسید و المعطرات.

الأبتعاد عن ما ذکر یساعد علی حفظ الدهون الطبیعیة علی الجلد.

  1. البسوا قفازات الیدین من الأعضاء الذي تصیب بالجفاف لشکل کبیر فعلیکم لبس القفازات في الحالات التالیة:
  • قبل الخروج من المنزل في الشتاء.
  • الأعمال التي تجعلکم تتبللون.
  • الأتصاب بالمنتجات الکیمیاویة.
  1. لغسل الملابس استعملوا المواد الغیر مضرة للجلد و تذکروا بأن حین یصاب الجلد بالجفاف حتي المواد التي غسل بها المواد من الممکن أن تضر بالجلد لتجنب هذه المسألة راعوا المسائل التالیة :
  • أستعملوا المواد التي تسمی hypoallergenic فهي افضل.
  • البسوا ملابس قطنیة مریحة تحت الملابس الخشنة .
  1. للحفاظ علی الحرارة اسعوا علی تنظیم حرارة الغرفة التي فیها و تذکروا أن البقاء امام المدفئات تصیب الجلد بالجفاف.
  2. حافظوا علی الرطوبة علی البیت و محل العمل لهذا استعموا اجهزة ترطب الجو.

في النهایة یجب أن نضیف أن اعمال هذه التغییرات تساعد علی تحسین الجلد و ننصحکم بمراجعة الطبیب لحالات الجلد الحادة .