آسیب دیدگی ACL زانو چیست

۹ شهریور ۱۳۹۴

در حقیقت آسیب دیدگی ACL زانو به پاره شدن رباط صلیبی قدامی زانو اطلاق می شود. این نوع از آسیب دیدگی بیشتر در بین ورزشکاران رواج دارد به خصوص ورزش هایی که نیاز به ایستادن و یا تغییر مسیر ناگهانی دارند ، از جمله این ورزش ها می توان به بسکتبال ، فوتبال ، تنیس و والیبال اشاره کرد.

اگر فردی دچار آسیب دیدگی ACL شود بلافاصله پس از آسیب دیدگی زانو ورم کرده ، به نظر فرد آسیب دیده لق خواهد زد و درد بسیار شدید خواهد داشت به طوریکه قادر به تحمل وزن خود بر روی آن نخواهد بود. در بسیاری از افراد زمانی که این آسیب دیدگی رخ می دهد فرد آسیب دیده صدایی مانند صدای ترکیدن یک حباب را از داخل زانوی خود حس خواهد کرد.

 

رباط صلیبی زانو

رباط صلیبی قدامی زانو یا همان ACL یکی از مهم ترین رباط هایی است که کار آن پایدار نگاه داشتن مفصل زانو می باشد. این رباط وظیفه ی متصل کردن فمور به تیبیا را خواهد داشت.

 

بسته به شدت آسیب دیدگی ایجاد شده درمان آن می تواند متفاوت باشد. در بسیاری از موارد درمان این نوع آسیب دیدگی به وسیله ی تعویض رباط صلیبی پاره شده و سپس یک دوره ی کامل توان بخشی  و تمرینات سبک برای برگداندن مفصل به حالت طبیعی خود انجام خواهد شد.

اگر ورزشکار حرفه ای هستید و یا ورزش مورد علاقه ی شما نیاز به تغییر جهت و یا ایستادن های ناگهانی دارد ، بهتر است با پیروی از یک برنامه ی ورزشی دقیق آمادگی جسمانی خود را به حدی برسانید که ریسک این نوع آسیب دیدگی به حداقل برسد.

مقاله “آسیب دیدگی ACL زانو چیست” با الهام از مقاله ای با نام ACL Injury-Definition از وب سایت mayoclinic نوشته شده است.